Durant les 25 premières années de ma vie, j'étais aux antipodes du sportif de haut niveau. Quelques parties de foot avec les copains et un abonnement à la salle de fitness pour me donner bonne conscience... J'étais addict au pain blanc, à la bière, à mes week-ends en boîte de nuit et j'avais 23 kg en trop. (CF la photo de ma 1ère compétition à droite).

En 2014, avec un groupe d'amis on se lance un défi de participer à une petite course locale de 6km pour tester notre condition physique.
Résultat ? Je finis dans les derniers, en pleine souffrance...mon ego en prend un coup.

Comment avais-je fait durant toutes ces années pour détruire à ce point mon capital santé alors que j'avais à peine 25 ans ?

Cette expérience fut un véritable électrochoc et en quelques mois j'ai complètement révolutionné ma vie dans le but d'inverser ce processus.
J'ai radicalement changé mon alimentation et mon hygiène de vie, je me suis mis à la course à pied puis au trail, et effectué mes premières courses longues distances.

Afin de vivre pleinement mes passions, j’ai décidé de quitter mon travail de commercial en automobile, pour ensuite me former en nutrition, dans le but de partager mes connaissances et mon expérience, et aider d'autres personnes à trouver leur propre équilibre !

A l’époque où j’avais une mauvaise hygiène de vie, la reprise du sport fut très difficile, et les efforts physiques paraissaient insurmontables !

Mais avec passion et détermination, j’ai progressivement aperçu les changements positifs sur mon état de santé et de forme, tout en améliorant de façon significative mes performances sportives.

Il ne faut pas se décourager, car l'important n'est pas d'aller vite mais de ne jamais s'arrêter.

Aujourd'hui l'approche que j'ai créé est basée sur la modification du mode de vie à long terme, et sur la compréhension du sportif dans sa globalité.