Klein Guillaume - DIET NUTRI ENERGIE
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La consultation
• Vous voulez perdre ou réguler votre poids ?
• Vous souhaitez améliorer votre capital santé ?
• Vous aimeriez optimiser vos performances sportives ?
• Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ?
Grâce à un entretien individualisé, je suis là pour vous apporter les réponses à vos questions, ainsi que les outils nécessaires en fonction de vos besoins et objectifs.
Durée d’une consultation : 45 min / Prix : 97€
A l’issu de l’entretien vous recevez par mail :
• Vous souhaitez améliorer votre capital santé ?
• Vous aimeriez optimiser vos performances sportives ?
• Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ?
Grâce à un entretien individualisé, je suis là pour vous apporter les réponses à vos questions, ainsi que les outils nécessaires en fonction de vos besoins et objectifs.
Durée d’une consultation : 45 min / Prix : 97€
A l’issu de l’entretien vous recevez par mail :
☑️L’analyse du questionnaire alimentaire fonctionnel à remplir en ligne
☑️ Le bilan de l’entretien individuel
☑️ Un fichier individualisé d’une journée type d’alimentation
☑️ Un fichier conseil alimentation santé
☑️ Le bilan de l’entretien individuel
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☑️ Un fichier conseil alimentation santé
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Vous recevez l'accès à mon agenda personnel pour prendre un RDV avec moi ainsi que les fiches d'informations à remplir avant notre entretien. Vous recevrez ensuite par mail les instructions pour vous connectez à notre entretien en visioconférence.
Qui suis-je?
Durant les 25 premières années de ma vie, j'étais aux antipodes du sportif de haut niveau. Quelques parties de foot avec les copains et un abonnement à la salle de fitness pour me donner bonne conscience... J'étais addict au pain blanc, à la bière, à mes week-ends en boîte de nuit et j'avais 23 kg en trop. (CF la photo de ma 1ère compétition à droite).
En 2014, avec un groupe d'amis on se lance un défi de participer à une petite course locale de 6km pour tester notre condition physique.
Résultat ? Je finis dans les derniers, en pleine souffrance...mon ego en prend un coup.
Cette expérience fut un véritable électrochoc et en quelques mois j'ai complètement révolutionné ma vie dans le but d'inverser ce processus.
Afin de vivre pleinement mes passions, j’ai décidé de quitter mon travail de commercial en automobile, pour ensuite me former en nutrition, dans le but de partager mes connaissances et mon expérience, et aider d'autres personnes à trouver leur propre équilibre !
En 2014, avec un groupe d'amis on se lance un défi de participer à une petite course locale de 6km pour tester notre condition physique.
Résultat ? Je finis dans les derniers, en pleine souffrance...mon ego en prend un coup.
Comment avais-je fait durant toutes ces années pour détruire à ce point mon capital santé alors que j'avais à peine 25 ans ?
J'ai radicalement changé mon alimentation et mon hygiène de vie, je me suis mis à la course à pied puis au trail, et effectué mes premières courses longues distances.
Ce sont les petits efforts qui font les grands changements !
A l’époque où j’avais une mauvaise hygiène de vie, la reprise du sport fut très difficile, et les efforts physiques paraissaient insurmontables !
Mais avec passion et détermination, j’ai progressivement aperçu les changements positifs sur mon état de santé et de forme, tout en améliorant de façon significative mes performances sportives.
Il ne faut pas se décourager, car l'important n'est pas d'aller vite mais de ne jamais s'arrêter.
COACH EN ULTRA-ENDURANCE
🏆 Guillaume KLEIN 🏆
"C'est dans le chemin vers notre objectif de compétition que l'on va optimiser les rouages de la pyramide de la performance" - Guillaume klein
Quelques témoignages de mes élèves...
"A la base c’était principalement pour solutionner mes problèmes de crampes qui m’empêchaient de dépasser les distances de 20 km. Je me suis surpris à pouvoir suivre un plan nutritionnel et augmenter les charges d’entraînement par rapport à mes débuts, tout en gardant mes plaisirs du quotidien. En 1 an de coaching j’ai pu optimiser mes capacités et augmenter très fortement les distances, tout en améliorant nettement ma qualité de vie (forme physique, sommeil, stress…). Un suivi progressif et individualisé, et toujours à l’écoute de mon ressenti."
Stephane 48 ans
Trailer courte et longue distance
"J’ai d’abord fait appel à Guillaume Klein en tant que nutritionniste, pour perdre du poids. Ensuite nous nous sommes orientés vers le coaching pour ma pratique de la course à pied et du trail, car même si je sais que je ne gagnerais pas de courses, j’ai toujours été un compétiteur pour progresser chaque année en compétition."
Patrick 43 ans
Coureur à pied et traileur courte et moyenne distance
"J'ai fait appel à Guillaume pour pouvoir progresser et augmenter mes capacités de manière optimale, et je connaissais les bonnes performances et la réputation de Guillaume depuis quelques temps. J'ai trouvé un suivi précis et efficace au niveau sportif et nutritionnel. Un accompagnement presque au quotidien à travers la disponibilité de Guillaume et ses encouragements divers (défi, groupe de coaching,…)."
Olivier 41 ans
Trailer courte et moyenne distance
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